3个月的全身振动对中年和老年人的动脉僵硬有积极影响

chung-liang lai

老年人。增加动脉僵硬是CVD危险因素。全身振动（WBV）是对中年和老年人的简单便捷运动。但是，很少有研究研究WBV对动脉僵硬的影响。这项研究主要研究了WBV对中年和老年人动脉僵硬的影响。

方法： 总共将38名（21名女性和17名男性）中年和老年受试者（平均年龄为61.9岁）随机分为WBV组，对照组进行了第3个月的试验。 WBV组在体育中心的自然完整姿势中接受了30 Hz和3.2 g WBV的干预。在干预之前和之后，测量了臂轴 - 脉冲波速度（BAPWV），系统性动脉僵硬和血压和心率。

sub_abstract_label“>结果：

结论： 这项研究发现，3个月的WBV对中年和老年人的动脉僵硬有积极影响，因此可以被视为补充运动。需要进行大规模研究以确认WBV的影响。