瑜伽对60岁及以上人群认知功能的影响

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Objective: The literature review intended to evaluate the effects of different ty瑜伽干预措施的PE，并检查哪些认知功能受到60岁及60岁以上健康的人的影响。

design： 搜索“ Yoga and Cockition”和“ Yoga and Copnition”和“ Yoga and” Yoga和“ Yoga and” Yoga和“ Yoga and Cognitive and Copnitive”的搜索。为了包容，一篇文章必须具有：（1）包括60岁及以上的健康参与者，（2）是持续一周至六个月的干预措施，（3）是RCT。三位审阅者独立评估了每项研究。

设置： 以色列温田的学术学院。

干预： 在研究中持续的干预措施NE和六个月。 Yoga methods included Hatha yoga, Trataka yoga, Iyengar yoga, and Himalayan Siddha yoga.

Outcome Measures: Methods and tools applied in the studies were compared.检查认知功能的结果措施包括工作记忆，执行功能，视觉记忆和处理，聚焦和注意力以及反应时间。还筛选了脑生理结局。

结果： 进行了对瑜伽方法的类型进行分析，并以每种干预的长度和频率呈现了每种干预的长度和频率。在三篇文章中，总共有293名受试者，与对照组相比，瑜伽干预组的执行能力表现出显着提高。在两篇文章中，共有168名参与者，没有发现重大改进这些组的任何一组都没有报告下降。

结论： 研究的研究在瑜伽的类型，干预的长度，干预的长度和认知功能评估的类型上有所不同。然而，基于检查的随机对照试验（RCT），总体瑜伽可能为认知功能带来好处。但是，需要更多具有更多参与者和严格的研究方法的RCT来支持此建议。