二十一种营养素和植物营养素对认知功能的影响：叙事评论

John E Lewis

Background and Aim: Brain health is becoming more important to the average person as the number of people with认知障碍，例如阿尔茨海默氏病（AD），正在显着增加。目前，食品和药物管理局批准的药物治疗药物既不能治愈也不停止认知能力下降；他们只是延迟了严重的认知障碍。这篇叙述性评论总结了营养和植物营养素对认知功能。

方法： 进行了对PubMed的全面搜索，以在人类的临床试验中查找人类的临床试验，以评估营养素和植物量的六个独立函数的六个独立于六季度的临床试验。包含在此评论中。

结果： 九十六篇文章在此叙述性评论中总结了。 In total 21 categories of nutrients and phytonutrients were included, i.e.,α-lipoic acid,, B vitamins, cholinergic precursors, vitamin D, vitamin E,, ginseng, lions mane mushroom, N-acetyl cysteine, omega-3 fatty acids, aloe polysaccharides,, rosemary, saffron, tart cherries, turmeric, wild山药，黄金和锌。对认知的特别值得注意的影响包括记忆，回忆，注意力，智力，词汇，识别，响应inhIBITION，唤醒，绩效增强，计划，创造性思维，反应时间，警惕，任务切换，定向时间，地点和人员，阅读，写作，理解，准确性，学习，信息处理速度，执行速度，精神柔韧性，日常功能，精神疲劳的减少以及免于分散性的自由。某些营养素和植物营养素还改善了情绪和满足感，焦虑症减轻以及需要照料。在所有患者人群或健康状况中，这些影响并不完全一致或无处不在。不良影响最小或不存在。我们的叙述性评论表明，许多这些营养素和植物营养素可能有望重新培养认知障碍的某些方面，特别是对于患有AD的人。

与患者相关： 在许多临床试验，健康的成年人和患者各种健康挑战中所表现出的各种临床试验（例如，广泛的范围）（例如，宽阔的范围）（例如在认知缺陷中，最好考虑考虑多种营养素和植物营养素来改善其认知功能的各个方面。