瑜伽对青少年认知功能的影响。
摘要来源：
adv Adv Mind Body Med。 2022春季； 36（2）：4-7。 PMID： 35732063“ Krishnan，Indu Toby，Shwetha TS，Annapoorna K
文章隶属关系：Lavya Shetty
摘要：
上下文： yoga Yoga对增强心理健康和认识的增长是有益的。一些研究表明，瑜伽练习可以改善儿童的认知功能。
目标： 该研究旨在评估基于学校的瑜伽干预对认知能力 - 意见 - 意见和记忆的有效性。 class =“ sub_abstract_label”>设计： 研究团队进行了一组预测试test study.
Setting: The study occurred at a rural residential school in Udupi, Karnataka, and South India.
Participants: Participants were a convenience sample of 36青少年平均年龄为12.19±0.4岁，在学校的七年级中。
干预： 高级瑜伽专家准备了一个结构化的Yoga-Intertervention模块，每次待命的五个小时，并终于实现了一个小时，并终止了一个小时，并发生了五个小时的时间，并发生了五个小时的时间，并且发生了五个小时的时间，并且发生了五个小时的时间。 weeks.
Outcome Measures: The Digit Span Forward (DSF) and Digit Span Backward (DSB) tests and Letter-Number Sequencing (LNS) test were used by a trained research examiner to evaluate cognition.
结果： 比较基线A处的平均DSB，总数跨度评分和LNSND干预后的测试后评分明显高于预测，p = .005，p = .005和p = .001。模式。