野生蓝莓（Poly）酚可以改善健康老年人的血管功能和认知性能：一项双盲随机对照试验。
摘要来源：
am j clin Nutr。 2023 Jun; 117（6）：1306-1319。 EPUB 2023 3月25日。PMID： 36972800费尔南德斯（Fernandes），尼玛亚（Nimaya Abhayaratne），Yifan Xu，Zicheng Zhang，Lynne Bell，Claire Williams，Ana Rodriguez-Mateos
文章隶属关系：Eleanor Wood
摘要：
METHODS: A double-blind, parallel randomized controlled trial was conducted in 61 healthy older individuals aged 65-80 y. Participants received either 26 g of freeze-dried wild blueberry (WBB) powder (302 mg anthocyanins) or a matched placebo (0 mg anthocyanins). Endothelial function measured by flow-mediated dilation （FMD），认知功能，动脉僵硬，血压（BP），脑血流量（CBF），肠道微生物组和血液参数在基线和每日消耗后的12周进行测量，并使用液态固体萃取液在日常消耗后进行。光谱法。
结果： 与安慰剂组相比，在WBB组中发现了FMD的FMD显着增加和24 h卧床基础BP的减少（0.86％; 95％CI：0.56 ci：0.56 ci：0.56 ci：1.56，1.17，p <0.001; -4。; -4.59 mm; -4。 -6.95，-0.23，p = 0.037；与安慰剂相比，在WBB治疗后，还发现了对听觉口头学习任务的立即召回，以及在任务切换任务上的精确度（p <0.05）。与安慰剂相比，WBB组的总24小时（聚）苯酚排泄显着增加。未发现CBF或肠道菌群组成的变化。
结论： 每天摄入WBB粉末，等于178 g新鲜的体重，即使体重新鲜，重量，即使是血管和认知功能，并降低了24 h h and h s symerolot sysyoltic sysyoltic sysyoltic systerolic systorolic systerolic systerolic systerolot systerolic systerolic sythy systoral bp bp bp bp bp bp bp bp bp bp。这表明WBB（Poly）苯酚可能会降低老年人群的未来CVD风险，并可能改善具有认知能力下降风险的老年人的情节记忆过程和执行功能。临床试验登记编号：GOV：NCT04084457。