这些发现表明只有4周消耗后，坚果对认知的积极影响

j Nutr。 2022年10月6日。epub 2022 10月6日。pmid： 36202391“> 36202391”> 36202391 36202391 Dodd, Darren Smith, Lewis Cuthbertson, Andrew Nelson, John K Lodge, Philippa A Jackson

Crystal F Haskell-Ramsay

BACKGROUND: Beneficial effects of nut supplementation on cognitive function have previously been demonstrated in young and older adults.肠道螺母消耗后，对肠道微生物群的改变也已显示。但是，没有数据exists on the effects of nuts on cognition and intestinal microbial communities assessed within the same study.

OBJECTIVES: The study aimed to examine the effects of daily consumption of tree nuts for four weeks on cognitive function (primary outcome), mood, metabolomics, and gut microbial species (secondary outcomes) in健康的，非善良的成年人。

方法： copnity和somity nefters nefters nefters and pointity and Moods in 30 g/d混合树的效果，在79岁的成年中，四周补充了四个星期的效果。使用多MOMIC方法探索了代谢反应，肠道细菌群落结构以及影响认知的潜力。细菌群落分析在Qiime2中进行。

结果： 混合模型肛门肛门YSI表明，坚果消耗会导致准确性的显着提高（安慰剂M = 92.2％与坚果M = 94.5％; P = 0.019）和响应速度（安慰剂M = 788 ms vs.坚果M = 757 ms； P = 0.004）在图片识别任务上。将坚果消耗与安慰剂组进行比较时，未观察到细菌群体α或β多样性的重大变化。然而，当补充螺母时，未分类的lachnospiraceae扩增子序列变体（ASV）在参与者中显着富集（p = 0.015）。图片识别的变化与未分类的lachnospipipeaeae ASV的变化之间没有观察到相关性。尿代谢组没有重大变化。

结论： 这些发现表明，仅在健康的非质量样本中，仅在4个周期消耗的4周后，认知对与Microbial Axpartapera的健康相关的效果仅在4周内消耗。效率CT似乎彼此独立，但是在经历认知能力下降和/或肠道营养不良的人中需要进一步探索。该研究在ClinicalTrials.govs.gov（标识符：NCT03500601）中进行了注册。