对于便秘患者而言，运动可能是可行有效的治疗选择

便秘患者的运动疗法：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。

scand j Gastroenterol。 2019年2月； 54（2）：169-177。 EPUB 2019 3月7日。PMID： 308443436 30843436 Jinwei Li，Xige Wang，Lei Chen，Feng Li，Lirong Guo

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背景： 锻炼治疗表现出明显的效果作为治疗量的效果，但仍在处理各种局面，但构成了各种构成，但构成了构成，但构成了各种态度，但构成了各种态度，但要构成各种疾病，但构成了各种各样的疾病。因此，这项研究的目的是通过系统的审查和荟萃分析分析运动对便秘的影响。

方法： PubMed，Web of Science，Embase，Cochrane Library和Cochrane Library和Cochrane Library和Cochrane Library和Thre Library和Cochrane Library和Cochrane Library和Cochrane Library和Cochrane Library和Cochrane Library和Thre库。E中国数据库[WANFANG数据库，中国生物医学文献（CBM）和中国国家知识基础设施（CNKI）]搜索了截至2018年6月的相关研究。根据PRISMA声明，选择了合格的研究。感兴趣的主要结果是胃肠道症状的变化。

结果： 总共包括了九个涉及680名参与者的随机对照试验。八项研究涉及有氧运动，只有一项研究涉及厌氧运动。有氧运动包括气功，步行和身体运动。这项系统评价和荟萃分析的结果表明，运动具有重大的好处，以改善便秘患者的症状[相对风险（RR）= 1.97； 95％CI：1.19，3.27; p = .009; I = 91.3％]。亚组分析表明，有氧运动（RR = 2.42; 95％CI：1.34，4.36; p = .000; i = 88％）同样具有对便秘的积极影响。但是，这些结果与偏见的高风险有关。

结论： 我们的结果表明，运动可能是便秘患者的可行有效治疗选择。但是，由于方法上的缺点，无法确定这种干预的实际影响。因此，研究人员应设计更严格的研究以评估运动对便秘的影响。