益生菌可能会改善整个肠道运输时间，粪便频率和粪便一致性

益生菌对成人功能便秘的影响：对随机对照试验的系统综述和荟萃分析。

am j am j Clin Nutr。 2014年10月； 100（4）：1075-84。 EPUB 2014 8月6日。PMID： 25099542“> 25099542 Konstantinos C Fragkos，S Mark Scott，Kevin Whelan

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背景： 函数强制性强制性障碍仍然是burdensinal burdensinal burdentsinal berdentsnical berdersnical挑战。益生菌在其管理中越来越多地研究。

目标： 目的是研究益生菌对肠道过境时间，粪便输出，粪便输出和便秘的影响，与成人通过Systipations a Systripations systipations symotation symottation symotations symotations symotations symotations symottation symottation symotation symotics。随机对照试验（RCTS）的Matic审查和荟萃分析。

设计： 研究是通过搜索4个电子数据库，搜索参考列表，与人联系的作者和手工搜索摘要来识别的。包括报告具有功能性便秘的成年人益生菌的RCT。两名审稿人独立进行了筛选，数据提取和偏见评估。通过使用加权平均差异（WMD）或标准化的平均差异（SMD）合成结果数据，并使用随机效应模型。

结果： a总共660个记录a 14个患者（1182患者）。总体而言，益生菌将整个肠道转移时间显着减少了12.4 h（95％CI：-22.3，-2.5 h），粪便频率增加了1.3肠运动/周（95％CI：0.7，1.7，1.9肠运动/周），这对于B来说很重要乳酸菌（WMD：1.5肠运动/周； 95％CI：0.7、2.3肠运动/周），但对于乳酸乳杆菌壳裂（WMD：-0.2：-0.2肠运动/wk; 95％CI：-0.9 ci：-0.8，0.9 0.9，0.9肠杆）。益生菌提高了粪便的一致性（SMD：+0.55; 95％CI：0.27，0.82），这对于乳酸芽孢杆菌（SMD：+0.46; 95％CI：0.08，0.85）很重要，但对于L. casei Shirota（SMD：+0.26; 95％; 95％; 95％CI：-0.82）。没有报道严重的不良事件。损耗和报告偏见很高，而由于报告不足，因此选择偏差尚不清楚。

结论： 益生菌可能会改善整个肠道时间，粪便的频率，粪便频率，脚步频率和粪便一致性，并具有子组的分析效果。指示分析的特定效应。但是，由于这些数据的高异质性和偏见风险，因此需要谨慎对待这些数据。需要足够的动力RCT来更好地确定物种或菌株，剂量和D使用最有效的益生菌的使用。