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j Nutr Sci。 2016; 5：E34。 EPUB 2016 8月16日。PMID： 27752301“> 277752301 Han Youl Lee
Article Affiliation:Kathy Musa-Veloso
Abstract:A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials was undertaken to determine the effects of almond consumption on blood lipid levels, namely total cholesterol (TC), LDL-cholesterol (LDL-C), HDL-cholesterol (HDL-C), TAG and TC：HDL-C和LDL-C：HDL-C的比率。在对科学文献进行全面搜索之后，总共有8ee确定了n相关出版物和二十七个杏仁控制数据集。在整个研究中，使用随机效应模型在荟萃分析中合并了每个血脂参数的效果的平均差异（即对照调整值）。确定TC，LDL -C和TAB显着降低-0·153 mmol/L（P <0·001），-0·124 mmol/L（P = 0·001）和-0·067 Mmol/L（分别分别0·207）。这些结果与前瞻性观察性研究的数据和最近的大规模干预研究一致，其中证明坚果的消费降低了心脏病的风险。应鼓励将坚果作为健康饮食的一部分的一部分，以帮助维持健康的血脂水平并降低心脏病的风险。