维生素B6补充减少了接受口服避孕药的大学妇女的抑郁症状

口服避孕（OC）用户的血浆浓度低的维生素B6的风险升高，维生素B6是色氨酸 - 羟蛋白途径中对情绪调节至关重要的辅助因子。这项跨界研究的目的是确定补充维生素B6是否减少了使用OC的大学妇女的抑郁症状和改善的情绪状态。参与者很健康（年龄18-25岁），没有服用饮食补充剂，并且持续使用OC（雌激素）至少1年。在12周，随机，dou中BLE跨界试验（4周的治疗期[100 mg维生素B6或安慰剂]被4周的冲洗分隔）参与者（= 8）保持正常运动和饮食方式，并每天记录的片剂消耗。贝克抑郁量表II（BDI-II）和情绪状态（POM）的特征用于评估每个4周治疗期之前和之后的心理健康。在试验期间，平均饮食维生素B6摄入量没有变化（1.2-1.4 mg/d），而在补充B6的情况下，维生素B6状态与其他三个时间点相比显着上升。与安慰剂摄入相比，补充维生素B6的BDI-II评分降低了20％（= 0.046）。补充维生素B6的POMS评分不会显着影响。这些初步数据支持越来越多的文献，这表明补充B6的益处可以减少使用OC的年轻女性的抑郁症状。