茶可能会防止现有抑郁症状恶化，并减少患阈值抑郁症的可能性

新加坡纵向老化研究中随访的茶消耗和抑郁。

j Nutr健康衰老。 2021; 25（3）：295-301。 PMID： 33575719“> 33575719 隶属关系：

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目标： 实验证据表明，茶多酚具有抗抑郁作用，而茶的消耗可能会降低抑郁症的风险和抑郁症的严重程度。我们调查了茶的消费是否与亚洲老年人之间的抑郁症状变化有关。

设计： 基于人群的前瞻性队列研究，具有平均4年跟进。社区的纵向老化研究（SLA） - 活着的年长。 （黑色，绿色或绿色）茶或西部（与牛奶混合）茶以及老年抑郁量表（GDS）的变化抑郁症。入口抑郁症是由GDS≥5定义的，GDS抑郁症的改善或GDS变化≥4点的改善或恶化。根据基线年龄，性别，种族，教育，住房类型，单一/离婚/丧偶，独自生活，身体和社交活动，吸烟，酒精，酒精，MMSE和基线GDS级别的GD>

与非TEA饮酒者相比，消费3杯茶的参与者GDS症状恶化的可能性明显较小：OR = 0.32，95％CI = 0.12，0.84。在无基线抑郁参与者中，每天消费所有类型的茶，以及中国（黑色，oolong或绿色）茶（OR = 0.46，95％CI = 0.21,0.99）。 class =“ sub_abstract_label”>结论： 这项研究表明，茶可能会防止现有抑郁症状的恶化，并减少患上阈值抑郁症的可能性。