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健康。 2019年10月22日； 16（20）。 EPUB 2019 10月22日。PMID： 31652619“> 31652619 BYEON 摘要：
背景和目标： 只有少数研究分析了居住在当地社区中的老年人的身体活动水平，并评估了它与心理健康之间的关系。这项研究的目的是调查单独生活的老年人的常规身体活动与抑郁症之间的关系，并为预防depressio提供基本数据n在老年人中。
材料和方法： 我们分析了256名居住在65岁以上的年龄在65岁以上的老年人，他们完成了2014年韩国国家健康和营养检查调查。使用患者健康调查表9（PHQ-9），抑郁定义为10分或更高的分数。这项研究调查了每周的步行，过去1周的肌肉力量运动表现，过去1周的灵活性运动，平均每天的坐姿平均小时，在过去1周内进行高强度体育活动的天和小时数以及在过去的1周内进行中等强度的身体活动数量，以定义体育活动。我们的研究通过使用复杂的样本逻辑回归分析来确定身体活动与抑郁症之间的关系。ass =“ sub_abstract_label”>结果： 复杂样品逻辑回归分析的结果表明，灵活性运动与抑郁症显着相关（p <0.05）。另一方面，每天坐姿，有氧体育锻炼，步行和肌肉力量运动的平均小时与老年抑郁症无关。
结论： 我们的研究的结果表明，持续的练习可能会保持灵活性更高，使得稳定性更高。需要一项纵向研究以证明老年体育活动与抑郁之间的因果关系。