高脂酸奶的摄入量，但不是低脂酸奶或益生元，与太阳队列女性研究的抑郁症风险较低有关。
摘要来源：
j nutr。 2016年9月; 146（9）：1731-9。 EPUB 2016年7月27日。PMID： 274666606 27466606 Sanchez-Villegas，Maira bes-rastrollo，Alfredo Gea，Patricio Molero，Francisca Lahortiga-Ramos，Miguel AngelMartínez-González
文章隶属关系：aurora perez-cornago
酸奶和益生元消耗与改善健康有关。但是，据我们所知，没有纵向研究评估了酸奶和益生元的消耗与抑郁风险的关联。
客观： 我们纵向评估了Yogurt和Predbiotic C的关联，地中海人群中的抑郁风险。
方法： 太阳（seguimiento de navarra）项目是一个动态的，前瞻性的西班牙大学毕业生。在9.3 y的中位随访期间，总共评估了14,539名男女最初没有抑郁症的男女。经过验证的频率问卷和10-Y随访后，用于评估益生元（果糖和半乳酸 - 寡糖）的摄入量和酸奶的消耗（<0.5，≥0.5，≥0.5至<3，≥3，≥3至<7至<7，≥7次和≥7份/wk）。当参与者报告了医生对抑郁症的新临床诊断（先前经过验证）时，被归类为抑郁症的事件。多变量COX比例危害模型用于计算HR和95％顺式。
结果： 我们在随访期间确定了727个抑郁症的事件。全脂酸奶服用与降低抑郁症风险降低有关：最高[≥7次/周（1份= 125 g）]的HR与最低（<0.5份/周）消耗相比：0.78（95％CI：0.63，0.98; p-rend = 0.020）。当通过性别分层时，这种关联仅在女性中显着（HR：0.66; 95％CI：0.50，0.87; p-Trend = 0.004）。低脂酸奶的消耗与较高的抑郁率相关（HR：1.32; 95％CI：1.06，1.65; p-Trend = 0.001），尽管这种关联在排除早期事件后失去了显着性，这表明可能的反向因果关系偏置。益生元的消耗与抑郁症的风险没有显着相关。