Omega-3在预防和治疗母体抑郁症中补充多不饱和脂肪酸：推定的机制和建议。
摘要来源：
J影响疾病。 2018 10 1; 238：47-61。 EPUB 2018 5月16日。PMID： 29860183 hsing-e chen
文章隶属关系：mei-chi hsu
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METHODS: MEDLINE, PubMed, PsycINFO, and the Cochrane Collaboration Registry of Controlled试验等到2017年7月。饮食摄入和血浆和/或牛奶水平的omega-3脂肪酸的研究以及omega-3脂肪酸补充剂对怀孕或产后抑郁症的效果的试验。怀孕和泌乳期间的耗竭是PPD的危险因素之一。许多研究也报道了神经炎症（促炎细胞因子）与异常神经传递（低血清素能传递活性）与PPD风险之间的关联。补充eicosapentaenoic酸（EPA） - 富含富油可以有效地减少怀孕期间的抑郁症和分娩后的PPD。长期用二十六烯酸（DHA） - 富含油的油可以有效降低健康妇女的PPD风险，而不是哺乳妇女的PPD风险。 DHA-RIC的补充h对妇女开始怀孕并在分娩后继续进行的h油对抑郁症没有任何有益的影响。
结论： 饮食补充饮食中补充欧米茄-3脂肪酸在怀孕期间与epa富含EPA或抑郁症相关的EPA富含EPA的脂肪酸。补充健康孕妇的DHA也可以降低PPD的风险。