摘要标题：
使用改良的眼镜和灯泡在夜间阻塞蓝光可能会阻止产后抑郁症。
抽象来源：
med假设。 2009年8月； 73（2）：251-3。 EPUB 2009 3月28日。PMID： 19329259 Kubulins，Richard L Hansler
文章隶属关系：Shoshana Bennett
摘要：在2001年，人们发现，在可见光光谱的蓝色末端将眼睛暴露在光中，抑制了睡眠激素的产生。新妈妈需要在夜间起床来照顾婴儿。这是褪黑激素通常流动的时候。将眼睛暴露在光线下可以切断流动。它也可能重置他们的昼夜节律。在随后的夜晚，褪黑激素可能不会在正常时间开始流动，因此很难入睡。随着时间的流逝，C的破坏ircadian节奏加睡眠剥夺可能会导致抑郁症。患有产后抑郁症的妇女参加了一项小型临床试验。有些为遮挡蓝光的眼镜和灯泡提供。其他人则配备了玻璃和灯泡，看起来有色，但没有阻止造成褪黑激素抑制的射线。那些带有“真正眼镜”的人比戴着安慰剂眼镜和灯泡的人更快地恢复了。应该在大规模临床试验中进行测试的假设是，当新母亲避免在晚上起床以照顾婴儿时，可以降低产后抑郁症的风险。同时，所有新妈妈都可能会从使用眼镜和灯泡中受益，这些眼镜和灯泡在晚上起床照顾婴儿时会堵塞蓝光。