对气功和太极拳对抑郁症状的影响的系统综述和荟萃分析。
摘要来源：
补体。 2015年8月； 23（4）：516-34。 EPUB 2015年5月27日。PMID： 26275645“> 26275645威廉姆斯，杰拉德·伯恩（Gerard Byrne），乔·杨（Jiao L Yang），suhail a doi
文章隶属关系：xin liu
摘要：
背景： qigong and qigong and tai chi和tai chi最受欢迎的传统传统中国人是中国锻炼，是已知的中国锻炼者，是众所周知的Mind-Mind Mind-Mind Mind Minds ther。先前的研究表明，气功和太极拳可能有益于减轻抑郁症状。这是系统审查和比较气功和太极拳对抑郁症状的影响的首次研究。
方法： 六个电子数据库的系统搜索截至2014年2月，用于随机对照试验（RCT），该试验报告了通过抑郁症状评级量表测量的抑郁症状。气功或太极拳与对照组（随访结束时）之间的抑郁症状得分的标准化平均差异被提取为主要结果。 The secondary outcome was the standardized mean gain in symptom score (SMG) relative to the baseline from individual arms of the RCTs for various forms of care including Qigong, Tai Chi, usual care, other exercise, education and miscellaneous interventions.
RESULTS: Thirty studies with a total of 2328 participants (823包括男性和1505名女性）。发现气功干预措施有显着影响（Cohens D -0.48 95％CI -0.48至-0.12; SMG -0.52，95％CI -0.79至-0.26）。对于主要终点，太极拳没有明显的影响。症状得分的平均变化是在单一武器中，可以在Tai Chi，通常的护理，其他练习，教育和其他群体中进行评估。在灵敏度分析中发现气功结果是可靠的。
结论： 气功似乎有益于减轻抑郁症状的严重性。但是，鉴于包括的研究的质量较低和有记录的出版偏见证据，应谨慎对待这些结果。