有氧和抵抗训练对能量摄入的影响：strride-at /RT研究

方法： 在strride-at/rt试验中，超重/肥胖的久坐的耐症状症状男性和女性被随机分配为（n = 39），rt（n = 38）（n = 38）（n = 38），或合并的治疗方法，或一项综合治疗（at/rt，n = 40），没有任何建议，而无需进行任何频繁的食物。还评估了训练和8个月的培训（训练结束）；体重（BM）和无脂肪质量（FFM）。脂肪的摄入量（-14.9和-14.9 g，p <0.001，p = 0.004），蛋白质（-8.3和-10.7 g，p = 0.002，p <0.001）和碳水化合物（-28.1和-14.7 g，p = 0.001，p = 0.001，p = 0.030）是食物频率peedie peploye peedial peploy pecoots p = p <0. 0.002），脂肪的摄入量（-0.2和-0.3 g，p = 0.003和p = 0.014）和pRotein（-0.1和-0.2 g，p = 0.005和p <0.001）在AT和AT/RT和碳水化合物（-0.5 g，p <0.003）中仅为AT。对于RT，通过定量饮食摄入量减少REI（-3.0 kcal.kg（-1）FFM，p = 0.046），脂肪摄入量也是如此（-0.2 g，p = 0.033）。 BM在AT（-1.3 kg，p = 0.006）和/rt（-1.5 kg，p = 0.001）下降，但在rt。

之前，减少了他们的卡路里，大量营养素和BM的摄入量。在RT中，脂肪摄入量和REI（每次FFM表示）减少，BM不变，FFM增加了。