补充β-丙氨酸对老年人神经肌肉疲劳的影响（55-92岁）：一项双盲随机研究。
摘要来源：
j j in int Soc Soc sports Nutr。 2008; 5：21。 EPUB 2008 11月7日。PMID： 18992136“> 18992136 Michael J Hartman，Joel T Cramer，Travis W Beck，Roger C Harris
文章隶属关系：美国俄克拉荷马州俄克拉荷马州俄克拉荷马大学卫生与运动科学系。 [电子邮件保护] 。肌肉和理论上的缓冲能力降低，可以增加运动过程中的疲劳速度。补充β-丙氨酸已经EN显示出可显着增加骨骼肌肌肽。因此，这项研究的目的是检查补充β-丙氨酸的90天对老年男女疲劳阈值（PWCFT）的身体工作能力的影响。方法：使用双盲安慰剂控制设计，将二十六名男性（n = 9）和女性（n = 17）（年龄+/- sd = 72.8 +/- 11.1 yrs）随机分配给β-丙氨酸（BA：BA：BA：800 mg x 3每天; n = 12; n = 12; carnosyntrade; carnosyntrade; carnosyntrade mark）或pl pl pl n = n = n = n = n = n = 14;在补充期之前（PER）和（邮政）之后，参与者进行了不连续的循环测试测试以确定pwcft。结果：在BA治疗组中发现了pwcft的显着增加（28.6％）（28.6％）（p <0.05），但PL治疗未观察到任何变化。这些发现表明，补充九十天的BA可能通过延迟ELD中神经肌肉疲劳的发作来增加身体工作能力男人和女人。结论：我们建议补充BA通过改善细胞内pH的控制来改善老年人的肌肉耐力。我们认为，这可能在预防跌倒以及维持健康和独立生活的男性和女性中具有重要意义。