摘要标题：
补充L-色氨酸对运动表现的影响。
摘要来源：
int j Sports Med。 1988年10月； 9（5）：301-5。 PMID： 3246461“> 3246461”科学与营养，西班牙巴塞罗那大学医学院。
摘要：剧烈体育锻炼的表现与不适和疼痛有关，对这种耐受性的耐受性受到内源性阿片类药物的活性的调节。由于5-羟基 - 四丁胺（5-HT）通过其对Enkephalin-Endorphin系统的影响影响伤害感受，因此我们分析了对5-HT的直接前体L- tryptophan对5-HT的直接前体的中等补充的影响，对5-HT的直接前体，对持久和努力的感觉。将十二名健康运动员承担工作负荷，对应于两个分离的最大氧气吸收的80％吃了试验，在接受安慰剂后，并获得了相同数量的L- tryptophan。受试者在跑步机上跑到疲惫。在两次试验期间，确定了总运动时间，感知的劳累率，最大心率，峰值氧，脉冲恢复率和过量运动后消耗量。接受L- tryptophan后的总运动时间比接受安慰剂后高49.4％。该组在色氨酸时表现出较低的感知劳累率，尽管对照组的差异在统计学上没有显着意义。在两个试验之间的其他参数中未观察到差异。在完成总工作负荷下，较长的运动时间ALS可能是由于l- tryptophan摄取而增加的疼痛耐受性。