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int j Environ Res公共卫生。 2022年4月29日； 19（9）。 EPUB 2022 4月29日。PMID： 35564808 35564808 Dapeng Bao，Junhong Zhou
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摘要：（1）背景：超过身体的锻炼：习惯习惯负荷会导致氧化压力，并导致强烈的训练或竞争期间的疲劳或竞争增加，导致运动性能降低，并导致造成的伤害和新的药物伴侣和新的药物为HAN MANS AN MAN MAN MANTANT ANMAN ANMAY AN MAN MAN MAN MAN MAN MANSICANT ANMAY ANMAY AN MAN MANSICAIR。因此，我们探讨了短期的影响训练后，补充了富含氢的水（HRW）关于龙船运动员的工作表现和疲劳恢复。 （2）方法：每天接受训练4小时（早晨2小时，下午2小时）的18名龙船运动员分为HRW组（n = 9）和一个安慰剂水（PW）组（n = 9），喝HRW或PW持续7天。每个参与者完成了30次划船测试计测试，监测基线时的心率（即第1天）和干预后（第8天）。 （3）结果：饮酒HRW增加了30 s划船测试的最大功率和平均功率，并降低了此期间的最大心率。划船测试后，HRW组恢复2分钟后心率显着下降，而PW组心率没有下降。 30 s划船距离与划船500 m的预测持续时间之间没有显着差异。 （4）结论：短期内喝HRW可以有效地提高功率性能龙船运动员的不安