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单击此处阅读完整的文章。来源： 营养。 2022年1月25日； 14（3）。 EPUB 2022 JAN25。PMID： 35276867“> 35276867 Krejčí，Michal Valenta，Andrew McKune，BarboraSládečková，IvaKlimešová Michal Botek 富含氢的水（HRW）补充剂已显示出跨不同模式的抗fatigatigue效果。但是，其对重复冲刺性能的影响尚不清楚。这项研究的目的是评估运动前HRW消耗对重复的Sprint性能，乳酸和感知反应的影响D SPRINT协议。这项随机，双盲，安慰剂控制的跨界研究包括16名专业的男性足球运动员，年龄在18.8±1.2岁之间。运动员进行了两次室内测试，尤其是15×30 m的轨道冲刺，散布在20 s的恢复中，分别为1周的冲洗期。在15 m和30 m处测量冲刺时间。每次冲刺后立即评估感知的劳累的评分，并在上一次冲刺后测量运动后血液乳酸浓度。 HRW消耗后的冲刺时间明显更快，而安慰剂在15 m的第14和15次冲刺中分别为3.4％和2.7％的改善。在上一个冲刺中，HRW组的30 m的冲刺时间也显着提高了1.9％。但是，HRW和安慰剂之间的乳酸浓度和感知劳累的等级都没有显着差异。运动前的HRW补充与减少脂肪的能力增加有关igue，尤其是在重复的冲刺运动的后期。