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Abstract Title:Sodium bicarbonate intake improves high-intensity intermittent exercise performance in trained young男士。
摘要来源：
j int Soc Socce nutr。 2015; 12：25。 EPUB 2015年6月4日。PMID： 26097440 Mohr
文章隶属关系：Peter Krustup
摘要：
背景： 碳酸氢钠摄入量已被证明可以提高运动能力，但是对高强度间歇性运动的影响不清楚。因此，本研究的目的是确定碳酸氢钠摄入量对受过训练的年轻人的溜溜球间恢复测试2级表现2的影响。
方法： 13岁的13岁男性（身高：180±2 cm，重量：78±3 kg; vo2max：61.3±3.3 Mlo2·Mlo2·Kg（-1）·Min（-1）·Min（-1）·Min Min（-1）;平均值±SEM）在Yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo yo consect corment corment in y y y y yo级别2（带有（SBC）的随机秩序，没有（con）先进的碳酸氢钠（0.4 g·kg（-1）体重）。 SBC中的14％（p = 0.04）比CON（分别为735±61 vs 646±46 m）。 27.3±0.6 mmol·L（-1）分别为血液乳酸。SBC和CON耗尽时4和9.4±0.8 mmol·L（-1）分别在SBC中更高（p = 0.03）。另外，SBC中血乳酸峰值高（P = 0.02）高于CON（11.7±1.2 vs 10.2±0.7 mmol·L（-1））。在试验之间，血糖，血浆K（+）和Na（+）没有差异。 SBC和CON中耗尽时达到的峰值心率分别为197±3和195±3 bpm，条件之间没有差异。 RPE was 7% lower (P = 0.003) in SBC than in CON after 440 m, but similar at exhaustion (19.3 ± 0.2 and 19.5 ± 0.2).
CONCLUSION: In conclusion, high-intensity intermittent exercise performance is improved by prior intake of sodium bicarbonate in受过训练的年轻人，血液碱中毒和血液乳酸峰水平的升高，以及降低的感知劳累等级。