文章发布状态：免费摘要标题：
qig> pa pa pa> pa pa> 28930252“> 28930252
jana sawynok
摘要：气功是一种内部艺术实践，在中国拥有悠久的历史。目前，它的特征是冥想运动（或基于运动的体现沉思实践），但也被认为是互补和替代运动或思维疗法。现在有六项对照试验和关于气功在纤维肌痛作用的其他九次报告。结果与实践数量有关，因此在概述分析中考虑此因素很重要。如果一个人认为4 tRIALS（201个受试者）涉及勤奋实践（每天30-45分钟，6-8周），该方案后，疼痛，睡眠，影响以及身心功能都有一致的好处，在4-6个月中维持益处。效应尺寸始终在较大的范围内。还报告说，气功更广泛的练习已有1 - 3年，甚至十年，这表明在纤维肌痛的核心领域以外的其他卫生领域有明显的益处。尽管后一个报告涉及有限的受试者并代表自我选择的人群，但值得注意的健康益处值得注意。气功值得进一步研究，作为纤维肌痛的人的互补实践。当前的治疗指南不考虑实践数量，通常提出不确定的建议。