摘要标题：
关于Kripalu瑜伽对广义焦虑症的影响的病例系列。
摘要来源：
int j Yoga Therap。 2016年1月； 26（1）：9-19。 PMID： 27797661“ Tully，Lindsey L Cohen，第1页Anderson
文章隶属关系：Jessica r Morgan
摘要：广义焦虑症（GAD）是一种普遍的精神疾病，与实质性损害和治疗差不良有关。瑜伽会影响与维持GAD有关的过程，包括正念，焦虑和心率变异性，但尚未在患有疾病的人中进行评估。本研究是记录瑜伽在使用单个受试者AB设计案例系列和每天的忧虑评分来减少GAD忧虑的疗效方面迈出的第一步。标准化的自我报告干预前后评估了忧虑，特质焦虑，经验性避免，正念和心率变异性的度量。基线数据收集期后，三名初级GAD的参与者每两周两次接受Kripalu瑜伽课两次。所有参与者在至少一个指数上的日常忧虑等级中都有系统的改善，并且在自我报告的忧虑，焦虑，体验式避免的措施衡量标准上，所有分数在瑜伽后的预期方向上发生了变化（有一个或两个例外）。参与者还表现出从干预前到干预后的担心期间的心率变异性提高。瑜伽有可能改善与GAD相关的过程，并应刺激该领域的进一步研究。