正念冥想降低了眼内压力，降低了应力生物标志物并调节青光眼中的基因表达：一项随机对照试验。
摘要来源：
j glaucoma。 2018年12月； 27（12）：1061-1067。 PMID： 30256277“ Faiq，Muzaffer A Bhat，Raj K Yadav，Ramanjit Sihota，Talvir Sidhu，Thirumurthy Velpandian，Mani Kalaivani，Ravindra M Pandey，Ying Gao，Ying Gao，Bernhard a Sabel a Sabel，Sabel，Rima dada
dada 文章： class =“ sub_abstract_label”>背景： 当前，主要的开放角青光眼（POAG）中的眼内压（IOP）是防止进一步的视神经头部损伤的唯一方法。但是，其他机制，例如缺血，氧化应激，谷氨酸兴奋性，神经营养蛋白丧失，炎症/神经胶质激活和VA孔失调未解决。 Because stress is a key risk factor affecting these mechanisms, we evaluated whether mindfulness-based stress reduction can lower IOP and normalize typical stress biomarkers.MATERIALS AND METHODS: In a prospective, randomized trial 90 POAG patients (180 eyes; age above 45 y) were assigned to a waitlist control or mindfulness meditation每天实行21天的小组。我们测量了IOP（主要终点），生活质量（QOL），与压力相关的血清生物标志物[Cortisol，β-内啡肽，IL6，TNF-α，脑源性神经营养因子（BDNF），反应性氧气（Rosive oxygen），反应性氧（ROS），总抗氧化（TAC（TAC）和整个基因表达> 结果： 组间比较显示，冥想者的IOP显着降低（OD：18.8至12.7，OS 19.0至13.1 mm Hg），这与明显降低拉力皮质醇（497.3至392.3 ng/ml），IL6（2.8至1.5 ng/ml），TNF-α（57.1至45.4 pg/ml），ROS（1625至987 rlu/min/min/min/104中性粒细胞），并升高β-eNdorphins（38.4.38 pg）。 （56.1至83.9 ng/ml）和TAC（5.9至9.3）（全p <0.001）。这些变化与基因表达分析很好地相关。冥想者在QOL中有所改善（p <0.05）。
结论： 通过POAG中的冥想减少基于正念的压力减轻，减少了QOL，减少QOL，改善QOL，改善QOL，改善生物标记物，并归一化地标记了Genee genee genee genee genee genee genee genee genee genee。正念冥想可以建议作为POAG的辅助疗法。