高血糖指数饮食作为抑郁症的危险因素：女子健康计划的分析。
摘要来源：
am J Clin Nutr。 2015年8月； 102（2）：454-63。 EPUB 2015年6月24日。PMID： 26109579 26109579 Dolores Malaspina, Mark G Opler, Martha E Payne, Rebecca C Rossom, Dorothy Lane
Article Affiliation:James E Gangwisch
Abstract:BACKGROUND: The consumption of sweetened beverages, refined foods, and pastries has been shown to be associated with an increased risk纵向研究中的抑郁症。但是，任何精制碳水化合物对情绪的影响都可能与它们在整体饮食中的比例相称。因此，需要进行研究，以衡量碳水化合物和糖，血糖指数（GI）和血糖的总体摄入量load.
OBJECTIVE: We hypothesized that higher dietary GI and glycemic load would be associated with greater odds of the prevalence and incidence of depression.
DESIGN: This was a prospective cohort study研究饮食中的GI，血糖负荷和其他碳水化合物措施（添加糖，糖，总糖，葡萄糖，蔗糖，蔗糖，蔗糖，乳糖，果糖，淀粉，淀粉，碳水化合物）和绝经后妇女的抑郁症，这些妇女在1994年和1994年和1998年和N = 8 = 8 = 87,7的基线中参与了女子健康启发性观察性研究，这些妇女参与了妇女健康的启发性研究。 69,954）。
结果： 我们发现，我们发现逐渐更高的饮食GI与完全调整的模型中的入射抑郁症的增加有关（或第一个Quintile：1.22; 95％CI：1.22; 95％CI：1.09，1.39，1.37），具有显着意义（p = 0.0032）。饮食中添加的糖的消耗逐渐增加，这也与入射抑郁症的几率增加有关（或与第一五分之一相比：1.23; 95％CI：1.07，1.41; p-trend = 0.0029）。 Higher consumption of lactose, fiber, nonjuice fruit, and vegetables was significantly associated with lower odds of incident depression, and nonwhole/refined grain consumption was associated with increased odds of depression.
CONCLUSIONS: The results from this study suggest that high-GI diets could be a risk factor for depression in postmenopausal women.应进行随机试验，以检查富含低智能食品的饮食是否可以作为绝经后妇女抑郁症的治疗和主要预防措施的问题。