摘要标题：
蓝光屏蔽眼镜对成年人的保护作用，以防止夜间使用的自发光设备的光污染。
摘要来源：
chronobiol int。 2016; 33（1）：134-9。 EPUB 2016 JAN 5。PMID： 26730983
摘要作者：
Masahiko Ayaki，Atsuhiko Hattori，Yusuke Maruyama，Masaki Nakano，Michitaka Yoshimura，Momoko Kitazawa，Kitazawa，Kazuno negishi，Kazuno negishi，Kazuo tsubota
文章隶属关系：Masahiko Ayaki
摘要：
我们研究了12名成年人的睡眠质量和褪黑激素，他们在使用自露的便携式设备前2小时穿着蓝光屏蔽或控制眼镜，并评估两种眼镜类型的视觉质量。使用蓝光屏蔽层（p <0.05）后，过夜的褪黑激素分泌明显高于对照眼镜。对于蓝色的佩戴者来说，睡眠功效和睡眠潜伏期明显优于与使用对照眼镜相比，E-Light Shield（两者均为P <0.05），该组在便携式设备使用过程中的嗜睡更大。参与者将蓝光盾牌评为可接受的视觉质量。