运动对改善男性和女性的HDL /LDL平衡和胆固醇水平具有治疗作用

饮食和运动对男性和hdl胆固醇水平低的绝经后女性和高水平LDL胆固醇的影响。

n Engl J Med。 1998年7月2日； 339（1）：12-20。 PMID： 9647874“> 9647874

斯坦福大学疾病预防研究中心，美国加利福尼亚州斯坦福大学医学院。

背景：由国家胆固醇教育计划（NCEP）建立的指南：促进运动和体重减轻，以治疗异常脂蛋白水平。然而，关于运动或NCEP饮食的影响，脂肪和胆固醇的脂肪和胆固醇的影响鲜为人知。方法：我们研究了血浆脂蛋白水平在180名绝经后女性，45至64岁，197名男性，30至64岁的年龄，她的高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平低（女性 125毫克，但男性的每分级<190毫克）。将受试者随机分配到有氧运动，NCEP步骤2饮食或饮食加运动或对照组，而对照组未接受干预。结果：与对照组（P <0.001）和运动组（P <0.001）相比，在一年的研究期间，脂肪和胆固醇的饮食摄入量减少（P <0.001），无论是饮食组还是饮食中的男性和男性，男女的饮食摄入量也降低了（P <0.001）和饮食组（P <0.001）（P <0.001）（P <0.001）（P <0.001），而饮食摄入量和体重则没有变化。 HDL胆固醇和甘油三酸酯水平的变化以及总比率与HDL胆固醇的比率没有在治疗组之间，两性受试者之间的差异很大。女性中LDL胆固醇的血清水平显着降低（降低14.5 +/- 22.2毫克每分解仪）和男性（每分解率下降20.0 +/- 17.3毫克）的饮食 - plus-plus-ecercise组中，与对照组相比（女性相比，妇女的2.5+/16.6 mg <0.0 0.0 deciliter p。 4.6 +/- 21.1 mg每分解仪，p <0.001）。与运动组中的男性相比，饮食加强运动组中男性LDL胆固醇的降低也显着（3.6 +/- 18.8毫克，每分解量，p <0.001）。相比之下，与对照组相比，在饮食组中，女性（每分解剂降低7.3 +/- 18.9 mg）的LDL胆固醇水平的变化并不显着。结论：NCEP步骤2饮食未能降低患有高风险脂蛋白水平的男性或女性的LDL胆固醇水平IC练习。这一发现突出了体育活动在治疗LDL胆固醇水平升高的重要性。