摘要标题：
每日杏仁摄入量对自由生活健康成人脂质谱和身体成分变化的时间和干预影响。
摘要来源：
j med食品。 2018年1月9日。epub 2018 1月9日。pmid： 29315019“> 29315019”> 29315019 Hyun-Sook Kim，Hyunjin Park
文章隶属关系：yanan liu
摘要：杏仁的有利健康益处已在先前的几项研究中显示。但是，尚未报告基于时间效应的杏仁摄入量的重复测量，随机，对照试验，以研究杏仁摄入量的变化。进行了当前的研究，以评估每日杏仁摄入量对身体成分和脂质剖面变化20周的影响，并在健康成年人中进行了四次测量。杏仁组的参与者表现出对血脂型的有利变化，包括水平与基线相比，甘油三酸酯（TG），总胆固醇（TC），低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和非高密度脂蛋白（非HDL-C）每天消耗56 g杏仁20周后，与基线相比。在第20周，杏仁组的受试者与消费等位量平衡对照食品的对照组相比，TC，LDL-C，非HDL-C，TG，体内脂肪量和腰围比显着降低。混合模型还证实，在几个生物阻抗指标（即总体蛋白质，无脂肪质量等）以及杏仁组中的所有脂质谱参数中都有显着的时间影响。这些结果证实了降脂和修饰杏仁消耗的身体成分的影响。此外，我们的结果表明，测量时间点对于捕获饮食干预的影响至关重要。