摘要标题：
降低血压的先验冥想：系统评价和荟萃分析的概述。
摘要来源：
补充。 2017年10月； 34：26-34。 Epub 2017年7月24日。PMID： 28917372 28917372 Cheon pak
文章隶属关系：soo liang ooi
摘要：
背景： 超越冥想（TM）是一种可以降低血液压力（BP）的压力减少技术。美国心脏协会建议可以在临床实践中考虑TM。
目标： ，以提供所有系统评价的概述，以概述所有系统评价和tm的荟萃分析，以证明BP上的BP上的循证临床决策。 系统的烧烤PubMed，EbsCohost，Cochrane图书馆，Web of Science，Embase和Psycinfo的所有系统评论和/或以TM为干预的随机对照试验（RCT）的荟萃分析，结果措施以及结果指标包括收缩BP（SBP）和DIASOLIC BP（SBP）。合成了定性和定量数据。使用AMSTAR清单评估所选评论的方法论质量。
结果： 包括八个系统评价和元评论，并包括元数据。其中包括医疗保健研究和质量报告的机构，Cochrane系统评价，4项独立评论以及TM相关机构的2次评论。大多数随附评论的质量都是公平的，平均得分为5.75/11。总体而言，多年来证据支持TM在降低BP方面的疗效，存在明显的趋势。但是，在评论和潜在风险之间仍然存在一些矛盾的发现这些评论中包含的许多RCT中都存在偏见。
结论： 练习TM可能有可能将SBP By〜4mm Hg和DBP降低约2mm Hg。这种影响与其他生活方式干预措施相当，例如减肥饮食和运动。需要由独立研究人员进行的长期精心设计的RCT进行进一步的证据。