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privst privst 。 2017年2月10日； 4（2）。 EPUB 2017 2月10日。PMID： 28208599 摘要作者Stephens 摘要：医学瑜伽被定义为使用瑜伽实践来预防和治疗医疗状况。 除了瑜伽的身体元素（对增强身体都很重要且有效）外，医疗瑜伽还融合了适当的呼吸技术，正念和冥想，以实现最大的益处。 多项研究表明，瑜伽可以在许多方面积极影响身体，包括帮助调节血糖水平，改善肌肉骨骼疾病ENTS并保持心血管系统的调整。 它也已被证明具有重要的心理益处，因为瑜伽的实践可以帮助增加心理能量和积极的感觉，并减少侵略性，抑郁和焦虑的负面感觉。