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摘要来源：
j hum Hypertens。 2015年4月； 29（4）：219-23。 EPUB 2014 10月2日。PMID： 25273856 25273856 隶属关系：
m hollingworth
摘要：大多数关于体育锻炼和健康的人群研究在很大程度上涉及男性和女性，因此如果健康益处以高于当前最低指南的锻炼水平发生，则很难推断出健康益处。目的是检查循环量与经典心血管风险标志物（包括高血压和高胆固醇血症）之间的关联习惯骑自行车的人的样本。全国性样本包括6949名男女（平均年龄在47.6岁之间），完成了有关其自行车水平，人口统计和健康的问题。几乎整个样本（96.3％）仅通过骑自行车就可以实现当前的最小体育活动建议。循环量与诊断高血压的风险之间存在剂量反应关联（p-trend = 0.001），优势比为0.98（95％置信区间（CI），0.80-1.21），0.80-1.21），0.86（0.70，1.06），0.67（95％CI，0.53％，0.53-0.83），遍布23-1-140-23-1-23-440，extresore and 233-44000000000000。相当于小时/周（MET-H/周），而<23 Met-H/周。这些关联一直持续在针对年龄，性别，吸烟，酒精，体重指数（BMI）和其他中度侵略性体育锻炼的模型中。我们还观察到循环体积与其他风险因素在内的逆关联，包括BMI和高胆固醇血症。总而言之，骑自行车的人群样本的结果表明加法l心血管健康益处可以超出当前的最低体育锻炼建议。