摘要标题：
高尿酸血症和痛风患者生活方式改变的处方。
摘要来源：
Biosci Biosci Biotechnol Biochem。 2008年12月; 72（12）：3148-57。 EPUB 2008年12月7日。PMID： 20035225“> 200352225 美国马萨诸塞州波士顿的风湿病学和临床流行病学单元，美国02118。 痛风和试图提供整体建议的尝试既考虑了它们对痛风的影响以及对其他健康影响的影响。最近的发现：大规模研究阐明了生活方式因素之间的许多长期关系A和痛风，包括富含嘌呤的食物，乳制品，各种饮料，果糖和维生素C的补充。此外，最近的研究确定了高尿素和痛风患者的合并症负担。摘要：痛风患者的生活方式和饮食建议应考虑整体健康益处和风险，因为痛风通常与代谢综合征以及心血管疾病（CVD）和死亡率的未来风险增加有关。通过日常运动减轻体重，并限制红肉和含糖饮料的摄入量将有助于降低尿酸水平，痛风，胰岛素抵抗和合并症的风险。考虑到他们对CVD对CVD的预期健康益处，应避免饮酒，而适度的饮酒，甜果和海鲜摄入量，尤其是油性鱼。乳制品，蔬菜，坚果，豆类，水果（少含糖）和全谷物是健康的选择或痛风的合并症，也可能有助于通过降低胰岛素抵抗来防止痛风。咖啡和维生素C补充可以被视为预防措施，因为这些措施可以降低尿酸盐水平，以及痛风及其某些合并症的风险。