这篇评论在不育困扰的背景下揭开了正念冥想的治疗能力

ansha patel

生活明智地帮助人们对生活的现实有了更深入的了解。它使人们能够目睹痛苦，欲望，依恋和无常，而无需任何恐惧，焦虑，愤怒或绝望。这被认为是真正的心理见解的标志。作为一项技能，任何人都可以灌输正念。正念有助于以同情和开放的方式参加，了解和理解经验。研究表明，众所周知，在日常生活中运用正念可以驯服我们的情感思想，并使人们能够“视为“无所作为，而无需归因于期望，判断，愤世嫉俗或对他们的忧虑。这篇评论在不孕症困扰的背景下揭开了正念冥想的治疗能力。它有助于整合基于正念的心理干预措施的有效性，以改善不孕症的情绪健康和生物学结果。