体育医学健康科学。 2023 Jun; 5（2）：137-145。 EPUB 2023 4月3日。PMID： 37424529 37424529 Gouriprosad Datta，Amit Bandyopadhyay
文章隶属关系：Surojit Sarkar
摘要：高强度间隔训练（HIIT）会导致氧化应激和血液学改变。目前的研究旨在评估补充维生素C和E对HIIT诱导的脂质剖面参数和血液学变量变化的影响。一百名男性青春期球员被随机分配分为五个年龄匹配的组，即对照（无运动+安慰剂），HIIT（安慰剂），HIIT+维生素C（1 000 mg/day），HIIT+维生素-E 400 IU/天）以及HIIT+HIIT+HIIT+E.早上和晚上和晚间和晚上和晚上（90分钟）（每人4台）（每个相）（每间15分钟）（每个相），每架3台3套（每个），每3架3套（4分钟）（4分钟）（4分钟）（4分钟）（4分钟）（4分钟）（4分钟）（4分钟）。每4分钟HIIT组包括2分钟的强烈冲刺锻炼（最大心率的90％-95％），然后进行1分钟的主动恢复（60％-70％HR），然后进行1分钟的完整休息（1：1工作比例）。通过标准方案评估脂质剖面参数，血液学变量，耐力能力和垂直跳跃。体重，脂肪％，总胆固醇，甘油三酸酯，总胆固醇/高密度脂蛋白 - 胆固醇以及高密度脂蛋白 - 胆固醇，最大氧气消耗的显着增加，观察到所有四个干预组的垂直跳跃。白细胞计数，红细胞计数，血红蛋白百分比和heamatocRIT值显着降低，而血小板计数和血小板与白细胞比（PLR）比仅对HIIT组显着增加。在所有相应的维生素补充组中，生育酚和抗坏血酸的血液水平显着增加（值在正常范围内）。补充维生素C和E可通过抑制的血液解析和改善炎症性血液变量来保护健康保护，并具有增强的爆炸性腿部强度和脂质剖面参数，而耐耐力能力的随之变化。