摘要标题：
蛋白质来源色氨酸与药物级色氨酸作为慢性失眠的有效治疗方法。
摘要来源：
Nutr Neurosci。 2005年4月； 8（2）：121-7。 pmid： 16053244
摘要作者：
Craig Hudson，Susan Patricia Hudson，Tracy Hecht，Joan Mackenzie
摘要：
背景：富含色氨酸的完整蛋白质不被视为药物级色氨酸的替代品，因为蛋白质还含有大型中性氨基酸（LNAA），该氨基酸（LNAA）竞争了跨血脑屏障（BBB）的运输部位。将葫芦种子（一种极富丰富的色氨酸-22 mg色氨酸/1 G蛋白来源）与葡萄糖结合在一起，葡萄糖是一种碳水化合物，可降低竞争性LNAA的血清水平，然后将其与碳水化合物和碳水化合物以及单独的碳水化合物以及碳水化合物进行比较。方法：客观和主观MEA使用睡眠状况来测量睡眠的变化，作为双盲安慰剂对照研究的一部分，在该研究中，受试者被随机分配到三个条件之一：（1）蛋白质源色氨酸（去涂的葫芦种子）与碳水化合物结合使用； （2）药品色氨酸与碳水化合物结合； （3）单独使用碳水化合物。受试者：在开始研究的57名受试者中，有49名完成了三周的协议。 结果：具有碳水化合物和药物级色氨酸的蛋白质源色氨酸，而不是单独的碳水化合物，导致失眠症的主观和客观测量显着改善。仅碳水化合物的蛋白质源色氨酸被证明可有效地在夜间大大减少醒着的时间。结论：蛋白质源色氨酸与药物级色氨酸相媲美用于治疗失眠。