摘要标题：
褪黑激素，维生素B6和药用植物在轻度至中度失眠治疗中的结合：一项前瞻性试点研究。
摘要来源：
补充。 2019年8月; 45：104-108。 EPUB 2019年5月25日。pmid： 31331545“> 31331545 ChristèleDaSilva
文章隶属关系：Patrick Lemoine
摘要：
目标： 当前可用的睡眠障碍药物疗法具有巨大的副作用和依赖性潜力，因此需要替代治疗方法，因此需要替代治疗方法。这项研究研究了褪黑激素，维生素B6和药用植物对轻度至中度睡眠障碍患者的影响。
设计和设置：
INTERVENTION: Participants received NovanuitTriple Action (melatonin, vitamin B6, California poppy extract, passionflower extract, and lemon balm extract) capsules per day for two几周。
结果： 使用每日电子睡眠日记，收集有关睡眠质量的信息（以0-10的比例评估），总睡眠持续时间，睡眠延迟，与睡眠相关的白天障碍，以及研究医疗的安全性 结果： 到2周治疗期结束时，睡眠质量的统计学意义（p <0.001）提高，平均睡眠质量评分从治疗前（5.4点）到治疗后（7.3点）增加了1.9点。同样，具有统计学意义的改进在睡眠发作潜伏期，总睡眠持续时间和与睡眠相关的白天参数（所有结局的p <0.01）中，在治疗完成后观察到了ET。褪黑激素，维生素B6和药用植物的组合与高依从性有关（39/40; 97.5％）。
结论： 这项试验研究表明，褪黑激素，维生素B6和药用植物可能是有益于温和的失眠症。