摘要标题：
双盲随机安慰剂对照试验乳乳酸杆菌的疗效和安全性。种子在与妊娠相关的失眠症上。
摘要来源：
j ethnopharmacol。 2018年12月5日； 227：176-180。 EPUB 2018 8月30日。PMID： 30172900 30172900 纳斯林·阿萨迪（Nasrin Asadi），hadi raeisi shahraki，homeira vafaei，Maryam kasraeian，Khadije Bazrafshan，Azam Faraji
文章隶属关系：Zohreh safari pour
摘要摘要：摘要：
关于草药和传统医学在与妊娠有关的失眠中的作用的证据有限。关于传统波斯医学的现存文件是指许多可能诱发睡眠并被孕妇使用的植物。在伊朗，当地草药商店继续向孕妇提供这些草药来治疗失眠。一这样的草药是乳酸。每天1000毫克的生菜种子或安慰剂两周。主要结果是睡眠质量，使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行测量。
结果： 每个组包含50名参与者。接受生菜种子的患者的PSQI评分的提高要比接受安慰剂的患者明显更大。线性回归分析表明，在控制其他变量之后，实验组的平均睡眠评分显着低于安慰剂组（p = 0.03）。
结论： 这项研究的结果表明，生菜种子在怀孕期间减少失眠症，可以建议作为一种安全的自然疗法，用于治疗与怀孕有关的失眠。