一项评估Lavandula Augustifolia的香气作为轻度失眠症的单一盲，随机试验研究。
摘要来源：
j extern补体Med。 2005年8月； 11（4）：631-7。 pmid： 16131287 Prescott
摘要：
背景：失眠是所有睡眠投诉中最常见的，并且研究不足。当前选择的治疗方法是常规的催眠药，但这些药物具有严重的不良反应。不受控制的轶事证据表明，薰衣草油是失眠症的有效治疗方法，但尚未正式研究。目的：这项研究的目的是评估拟议的试验方法和Lavandula Augustifolia（Lavender）对失眠的疗效。干预措施：干预措施由Lavandula Augustifoli组成（治疗）和甜杏仁油作为安慰剂/对照。香气是通过芳香剂装置（Tisserand Arand Aromatherapy，UK，UK）提供的。设计：这是一项试点研究，其随机，单盲，跨界设计（基线，两个治疗期和一个清除期，每个持续时间为1周）。受试者和环境：以住所治疗的志愿者参加了研究。结果指标：结局通过以下内容进行评估：匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）指示失眠（入口时得分> 5）； Borkovec和NAU（B＆N）问卷评估治疗信誉；以及整体互补和替代医学问卷（HCAMQ）评估对CAM和健康信念的态度。结果：10（10）名志愿者（5名男性和5名女性）进入并完成了为期4周的研究。薰衣草在PSQI中的改善（p = 0.07，95％CI -4.95至-0.4）提高了-2.5点。每种干预措施同样可信，对CAM的信念没有t预测结果。妇女和年轻的志愿者患有温和的失眠症比其他志愿者的进步更大。未观察到期间或携带效果。结论：这项试验研究的方法似乎是合适的。结果有利于薰衣草，需要进行更大的试验来得出明确的结论。