褪黑激素在中年初级失眠中对睡眠障碍的功效：一项双盲，随机临床试验。
摘要来源：
睡眠医学。 2020年10月17日; 76：113-119。 EPUB 2020年10月17日。PMID： 33157425“> 33157425 Yingjun Qian，Jianyin Zou，Xinyi Li，Yupu Liu，Huaming Zhu，Lili Meng，Suru Liu，Weitian Zhang，Weitian Zhang，Hongliang Yi，Jian Guan，Zhengnong Chen，Shankai Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin Yin
文章： class =“ sub_abstract_label”>背景： 这项研究的目的是确定补充外源褪黑激素对睡眠障碍的疗效。 学习。参与者是从Tianlin社区招募的XUHUI区，上海。将97例连续的中年失眠症患者随机分配，以接受3毫克快速释放的褪黑激素（n = 51）或安慰剂（n = 46）。在基线和治疗后，通过过夜多个多摄影，主观睡眠性能和白天的嗜睡测试，从匹兹堡睡眠质量指数（PSQI），失眠严重程度指数（ISI）和Epworth嗜睡量表（ESS）获得的客观睡眠参数。睡前每天1小时进行治疗。监视严重的不良事件和副作用。结果： 褪黑激素补充剂显着减少了早期唤醒时间[-30.63min（95％CI，-53.92至-7..34）; p = 0.001]和N2睡眠的百分比[-7.07％（95％CI，-13.47％至-0.68％）; p = 0.031]。但是，褪黑激素对其他客观睡眠参数没有显着影响，包括睡眠潜伏期，睡眠效率，睡眠中的唤醒和N1百分比，N3和REM睡觉。褪黑激素对PSQI的失眠症状和严重程度没有影响[1.53（95％CI，-0.55至3.61）； p = 0.504]; ISI [0.81（95％CI，-2.27至3.88）; P = 0.165]和ESS [-0.83（95％CI，-3.53至1.88）; p = 0.147]。
结论：
在为期四个星期内补充褪黑激素的补充是有效的，可安全，可安全，可改善客观睡眠质量的某些方面，例如，快速眼球运动的总和，在中间醒来的患者，试用注册： 标识符：chictr-trc-13003997;前瞻性注册于2013年12月2日。