摘要标题：
动态双耳节拍对睡眠质量的影响：通过问卷和生物信号的概念证明研究。
摘要来源：
睡眠。 2024年4月17日。EPUB2024 4月17日。PMID： 38629490 Woo-Jin Lee, Seong-Uk Kim, Hyunji Kim, Minkyu Ahn, Jeong-Hee Kim, Do-Won Kim, Chang-Ho Yun, Han-Jeong Hwang
Article Affiliation:Hwa-Ah-Ni Lee
Abstract:Binaural beat (BB) has been investigated as a potential modality to enhance sleep quality.在这项研究中，我们引入了一种新形式的BB，称为动态BB（DBB），该BB（DBB）结合了左耳和右耳之间动态变化的载波频率差异。具体而言，右耳的载体频率在一段时间内在100至103 Hz之间变化，而左耳保持固定为100 Hz，产生的频率差范围为0至3 Hz。这是S的研究是检查DBB对睡眠质量的影响。十个健康的参与者被包括在跨界设计中，他们在连续两个晚上都经历了DBB和假手术（缺乏声音状况），并进行了多个术语评估。 DBB在睡眠前开始，睡眠发作和从快速移动（REM）过渡到非REM阶段的过渡。与假条件相比，DBB显着降低了睡眠潜伏期。心电图分析表明，暴露于DBB导致睡眠前和睡眠发作期间的心率变异性降低，伴随着睡眠开始期间心率的低频功率的降低。 DBB可能有效地改善睡眠质量，表明其可能在失眠治疗中使用。