文章发布状态：免费摘要标题：试验。摘要来源： 材料和方法：材料和方法： 是一项开放式路标，是一个随机对照的试验。共有120名参与者（计算机生成的随机化）平均分配给三组，瑜伽组（G-1），阿育吠陀组（G-2）和对照组（G-3）。在瑜伽政权和48天开始的第一天，对所有小组进行了评估。该研究的参与者包括在18至45岁的年龄组中，符合失眠症的DSM-V标准，物理适合瑜伽模块和NASYA程序。结果是由匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）问卷，感知的压力量表（PSS），认知失败问卷以及生命质量量表 - brief（Whoqol-brief）衡量的。描述了Catego的比例和频率Rical变量，并使用卡方检验进行比较。使用SPSS（23版）（23版）。
J教育健康促进。 2023; 12：160。 EPUB 2023 5月31日。PMID： 37404923 srivastava
文章隶属关系：kanika verma
摘要：
背景： 失眠症与神经认知功能障碍和精神病障碍的诱因相连。对心身患者的临床观察表明，其扭曲的躯体心理功能需要进行瑜伽样治疗。在阿育吠陀中，睡眠及其修改和管理也得到了很好的解释。这项研究旨在比较瑜伽和Nasya Karma对患有急性失眠的人的睡眠质量，压力，认知功能和生活质量的有效性。
sub_abstract_label“>结果： a a总体分析分析。所有组都观察到应力（<0.05）和睡眠质量（<0.05）的显着平均差异。生活质量的所有五个方面 - 一般健康（<0.05），身体健康（<0.01），心理健康（<0.05），社会健康（<0.05）（<0.05）和环境健康（<0.05） - 在所有三个组中均具有显着的平均差异。认知失败，健忘（<0.05），分散性（<0.05）和虚假触发因素（<0.01）的所有三个方面在所有三组中的得分平均差异显着。
结论：ol组减轻压力和改善睡眠，认知功能和生活质量。