Cochrane数据库Syst Rev. 2002（2）：CD001520。 PMID： 12076414“> 12076414英国伦敦N3 2NL Park Crescent 9 Cochrane Center。 andrew [email protected]
Abstract:BACKGROUND: : Jet-lag commonly影响越过几个时区的航空旅行者。它是由于身体内部节奏与目的地的昼夜周期不符。褪黑激素是一种松果激素，在调节身体节奏方面起着核心作用，并已被用作药物与外界重新一致。目标：：评估在不同剂量方面服用的口服褪黑激素的有效性NS越过几个时区，航空旅行后减轻喷气滞后。搜索策略：：我们以电子方式搜索了Cochrane对照试验登记册，Medline，Embase，Psychlit和Science引文指数，以及期刊航空，空间和环境医学以及手工睡眠。我们搜索了其他相关试验的相关研究的引用列表。我们要求相关研究的主要作者向我们介绍未发表的试验。在系统的副作用（SED）和SED年一年，每周反应，MEDLINE以及WHO UPPSALA监测中心（UMC）的不良药物反应数据库和美国食品和药物管理方面，对与褪黑激素使用相关的不良事件进行了系统的搜索。选择标准：与安慰剂或其他药物相比，在航空公司乘客，航空公司员工或军事人员中进行的随机试验。结果度量应包括喷射滞后或相关组合的主观评级NTS，例如主观福祉，白天疲倦，发病和睡眠质量，心理功能，恢复正常或昼夜节律指标。数据收集和分析：：十个试验符合纳入标准。所有人都将褪黑激素与安慰剂进行了比较；另外一个将其与催眠的唑吡坦进行了比较。其中九个试验具有足够的质量来为评估做出贡献，其中一个具有设计故障，无法在评估中使用。通过MEDLINE，每周的反应和WHO UMC数据库发现了外部试验外事件的不良事件报告。主要结果：：十项试验中的九个发现，褪黑激素接近目的地的目标就寝时间（晚上10点至午夜），从越过五个或更多时区域的航班降低了喷射滞后。每天的褪黑激素在0.5至5mg之间的有效性同样有效，除了人们在5mg之后更快地入睡，睡眠更好。高于5mg的剂量似乎不再有效。相对2mg缓释褪黑激素的无效性表明，短暂的较高峰浓度的褪黑激素效果更好。根据审查，治疗所需的数量为2。越来越多的时区域越来越多，而西方航班的时区越来越少。褪黑激素剂量的时机很重要：如果在错误的时间（一天早些时候）服用，则可能导致嗜睡并延迟适应当地时间。其他副作用的发生率很低。病例报告表明，癫痫患者和服用华法林的患者可能会受到褪黑激素的伤害。审稿人的结论：：褪黑激素在预防或减少喷射滞后非常有效，偶尔的短期使用似乎是安全的。应该向成年旅行者推荐越过五个或更多时区，尤其是在东方方向上，尤其是当他们在以前的旅程中经历了喷气式滞后时。越过2-4个时区的旅行者也可以使用它f需要。必须建立褪黑激素的药理学和毒理学系统研究，并且必须建立褪黑激素产品的常规药物质量控制。褪黑激素对癫痫患者的影响以及可能与华法林的相互作用，需要调查。