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Abstract Title:A Systematic Review of Mindfulness Practices for Improving Outcomes in Chronic Low Back Pain.
Abstract来源：
int J Yoga。 2020年9月; 13（3）：177-182。 EPUB 2020 9月13日。PMID： 33343146 33343146 Langen
文章隶属关系：Stefanie L Smith
摘要：
背景： 慢性疼痛是一个严重的公共健康问题，会影响所有年龄和背景的人。基于正念的压力减轻（MBSR）技术为慢性疼痛患者提供了可访问的治疗方式，可以补充或取代药理治疗。本文回顾了有关MBSR培训对患者的功效的文献H背部慢性疼痛综合征用于疼痛度量，生活质量（QOL），心理健康和正念。
方法： 在2008年9月在2008年和2018年9月在2018年9月进行了系统化的搜索。在有关正念和慢性疼痛的50篇文章中，选择了12项实证研究来包含在本评论中。
结果： 主观疼痛评分，与对照组相比，在精神上的慢性疼痛患者相比，对慢性疼痛患者进行了审查。所审查的研究的局限性包括各种疼痛测量工具，小样本量以及无法盲目参与者进行MBSR干预。
结论：