用柠檬和薄荷精油按摩芳香疗法对更年期症状的影响

用柠檬和薄荷精油按摩芳香疗法按摩对更年期症状的影响：一种双眼，随机的安慰剂控制临床试验。

Explore（NY）。 2024; 20（3）：313-318。 EPUB 2023 9月13日。PMID： 37743153 37743153 37743153 DağTüzmen, Büşra Duran, Füsun Sunar

Şerifeİrem Döner

OBJECTIVES: Menopausal and postmenopausal women experience many physical and psychological symptoms.具有不同油的芳香疗法课程对更年期症状的积极影响是众所周知的。这项研究的目的是研究芳香疗法按摩和薄荷和柠檬精油对更年期症状的影响。

方法： 这项研究包括澳大利亚和绝经后妇女。将参与者随机分为三组：Menta Peppermint（n = 21），柑橘柠檬（n = 21）和安慰剂（n = 21）。干预组的薄荷和柠檬精油用1.5％甜杏仁油稀释。安慰剂组中使用了纯甜杏仁油。按摩组中的每个参与者每周两次接受手臂按摩，在30分钟的时间内进行了4周的选定油。使用更年期症状评级量表（MRS）在应用前后评估参与者更年期症状。

结果： 当根据时间上检查了治疗组的差异，发现该差异是在统计上是统计的，在统计上是统计的，在统计上有差异（f = 9.56 1.561） p = 0.003，η= 0.139）和薄荷精油（F = 15.687，p = 0.001，η= 0.210）组根据时间。薄荷精油群更为e比柠檬群的效果。此外，薄荷和柠檬精油均对体细胞症状有效（p <0.05）。 For psychological symptoms, only the lemon oil (p = 0.011) proved effective, and for urogenital symptoms, only the peppermint essential oil (p = 0.001).

CONCLUSION: The study found that aromatherapy massage with peppermint and lemon essential oil effectively reduced menopausal symptoms.薄荷精油比柠檬精油在减少更年期症状方面更有效。

临床试验注册号： nct> nct05677698。