摘要标题：
男性精神和身体疲劳指标的螺旋藻补充的随机，双盲，安慰剂对照研究。
摘要来源：
int j Food Sci Nutr。 2016年2月17日：1-4。 EPUB 2016 2月17日。PMID： 26888417 史蒂文·德·德沃（Steven T Devor），罗伯特（Robert A Disilvestro）
文章隶属关系：摩根·约翰逊（Morgan Johnson）
摘要：螺旋藻可能会提高人们抵抗心理和身体疲劳的能力。这项研究检验了男性的随机，双盲，安慰剂对照研究中的假设。 1周后，3克/天剂量的螺旋藻产生了较小但统计学的运动输出量（在跨训练机上30分钟的运动中消耗的KCALS）。基于数学的心理疲劳测试显示，第一次补充后4小时的性能得到改善，8 几周后。同样，对身体和精神疲劳感进行的主观调查显示，在第一次补充和8周后4小时内有所改善。这些结果表明，螺旋藻的摄入会影响男性的疲劳。