单击此处阅读完整的文章。参与者盲，安慰剂对照，交叉试验。
摘要来源：
plos One。 2012; 7（7）：E41735。 EPUB 2012年7月27日。PMID： 22848584 Brennan, Janene B Biggs, Greg C Smith, David Cameron-Smith, Clare R Wall, Wayne S Cutfield
Article Affiliation:Martin de Bock
Abstract:AIMS: We aimed to assess the effects of psyllium supplementation on insulin sensitivity and other parameters of the
方法S： 这项研究涵盖了参与者盲，随机，安慰剂对照的跨界试验。受试者是47名15-16岁的健康青少年男性，是从肥胖率较高的社会经济较低的中学招募的。参与者在越过之前接受了6 g/天的假期或安慰剂6周，并进行了两周的冲洗。在基线和每6周的干预后，收集了禁食脂质谱，卧床血压，辅助数据，身体成分，活动水平和三天的食物记录。通过Matsuda方法使用葡萄糖和胰岛素值从口服葡萄糖耐受性测试中测量胰岛素敏感性。
结果： 45个受试者完成了研究，并且依从性很高：87％的参与者> 80％的批准了> 80％的批准。> 80％的批准。基线时，有44％的受试者超重或肥胖。 28％的胰岛素敏感性降低，但没有葡萄糖受损宽容。补充纤维导致Android脂肪与甲状腺脂肪比的降低4％（P = 0.019），以及LDL胆固醇的0.12 mmol/L（6％）降低（P = 0.042）。未记录任何相关的不良事件。
结论： 在6周内用6克/天的饮食补充饮食补充脂肪分布和脂质分布和脂质分布和脂质分布（代谢综合征的参数）在风险的范围内试验注册： 澳大利亚新西兰临床试验注册表ACTRN126090008888268。