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摘要来源：
int J Environ Res Resion Health。 2022 04 27; 19（9）。 EPUB 2022 4月27日。PMID： 35564709 35564709 Stephanie Dillon，Robert Allan，Gareth Shadwell，Bobbie Butters
文章隶属关系：Jonathan Sinclair
摘要摘要：一项目前的研究旨在调查20天补充期后心脏代谢和其他健康指数的影响。 45名成年人被随机分配接受酸樱桃，蓝莓或安慰剂，其中y每天喝60毫升20天。在干预之前和之后，测量了主要结果，即收缩压和次要措施，包括人体测量学，能量消耗，底物氧化，血液学，舒张压/静息心率，心理健康和睡眠效能。收缩压没有统计学上的显着差异（> 0.05）。但是，蓝莓摄入量可显着改善总和LDL胆固醇（PRE：总胆固醇= 4.36 mmol/L和LDL胆固醇= 2.71 mmol/L; POST：POST：总胆固醇= 3.79 mmol/L和LDL胆固醇和LDL胆固醇= 2.23 mmol/L）与pre and cholesl = Pre and cholter = 4.01 MMMMM MMMM MML = 4.0。胆固醇= 2.45 mmol/L；此外，使用贝克抑郁量清单，州特质焦虑量表和库库（Coop wonca）在蓝莓中统计上改进的心理健康指数与安慰剂相比。鉴于脂质浓度与心血管疾病的风险之间存在明显关联，以及心理健康对与健康相关的生活质量的重要性，这项研究表明，这可能是有效的方法来帮助管理心脏代谢疾病。