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Abstract Title:The effect of cycling on cognitive function and well-being in older adults.
Abstract Source:
plos One。 2019; 14（2）：E0211779。 EPUB 2019 2月20日。PMID： 30785893 bea bea bea bea bea bea bea louise nick louise，琼斯（Jones），Carien M van Reekum
文章隶属关系：louise-ann leyland
摘要：已经证明，凭借自己的运动和刺激都可以改善老年人的认知功能和福祉。在室外环境中锻炼对心理功能的综合影响较少。当前研究的目的是研究户外自行车干预对认知功能和心理健康的影响和老年人的幸福感。总共100名老年人参加了这项研究（50-83岁），其中26名是非循环对照，36名是常规的踏板骑自行车者，38位参与者使用E自行车（一辆装有电动机的自行车以提供踏板的帮助），作为大型项目的一部分（www.cycleboom.org）。参与者参加了为期八周的研究，需要每周至少三次骑自行车参与者在每个周期骑行的持续时间至30分钟。在干预期之前和之后测量认知功能和福祉。对于执行功能，即抑制（stroop任务）和更新（信函更新任务），与非节日控制参与者相比，干预后的准确性都提高了。与非周期控制参与者相比，干预后的E-Bike参与者在处理速度（停止任务的GO试验中的反应时间）也有所提高。 FinallY，与SF-36衡量的非循环对照相比，干预后的E-Bike参与者在干预后的心理健康评分方面有所提高。这表明在环境中锻炼可能会对执行功能和心理健康产生影响。重要的是，与踏板骑自行车的人相比，我们对电子自行车组显示出相似的（有时更大）的效果。这表明，不仅是骑自行车的体育活动成分产生了影响。踏板循环和电子自行车都可以增加体育锻炼和与室外环境的参与，并具有E-wrikes可能会带来更大的好处。