衰老跑步者的残疾和死亡率降低：一项21年的纵向研究

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Arch Intern Med。 2008年8月11日； 168（15）：1638-46。 pmid： 18695077

摘要作者：
Eliza F Chakravarty，Helen B Hubert，Vijaya B Lingala，James F Fries
文章隶属关系：
免疫学和风湿病学，斯坦福大学医学院，美国加利福尼亚州斯坦福大学，美国加利福尼亚州斯坦福大学。背景：练习已被证明可以改善各个年龄段的人的健康成果和福祉。长期街需要老年人的udies来确认锻炼的残疾和生存益处。
方法：年度自我接纳问卷被发送给538个全国性跑步俱乐部的538名成员，来自北部的423个健康对照组的群体群体和50岁的锻炼和1984年的锻炼，并开始跑步504年。通过健康评估问卷调查表指数（HAQ-DI；从0 [无困难]到3 [无法执行]）进行评估的残疾。到2005年。总共284名跑步者和156个对照组完成了21年的随访。使用国家死亡指数确定到2003年的死亡原因。多变量回归技术比较了残疾和死亡率的组。

结果：在基线时，跑步者年轻，瘦，较瘦且吸烟的可能性较小。平均（SD）HAQ-DI得分更高对于对照组而言，在所有时间点上都比跑步者，两组的年龄都在跑步者（0.17 [0.34]）的程度较小（0.36 [0.55]）（p <.001）。多变量分析表明，跑步者的HAQ-DI得分的风险明显降低0.5（危险比，0.62； 95％置信区间，0.46-0.84）。 19年，有15％的跑步者死亡，而对照组的34％。调整协变量后，跑步者表现出生存益处（危险比，0.61； 95％置信区间，0.45-0.82）。 Disability and survival curves continued to diverge between groups after the 21-year follow-up as participants approached their ninth decade of life.
CONCLUSION: Vigorous exercise (running) at middle and older ages is associated with reduced disability in later life and a notable survival advantage.

发布日期 : 2008年08月10日

研究类型 : 人类研究

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